你每個月交的附加險保費裏，已經包含了今年的洗牙、配鏡、理療額度。如果你的保險公司按自然年重置，12 月 31 日之後沒用完的額度一般就清零了。下面這份清單幫你在年底前把它用上。
第一步：確認重置日期和剩餘額度
打開保險公司 App，看每類項目的額度和已用金額，確認是 1 月 1 日、7 月 1 日還是入保週年日重置。
第二步：優先安排這些項目
- 洗牙檢查：很多保單一年報 2 次，年底前還可以再做一次。
- 配眼鏡：眼鏡額度常常一副就能用完，換鏡框、配備用眼鏡都可以考慮。
- 理療、按摩、針灸：肩頸腰背有不舒服，可以按治療師建議安排幾次。
- 足科、營養師、心理諮詢：如果你的檔位包含，也別忘了。
第三步：早點約
11、12 月是服務商最忙的時候，講中文的醫生更難約。現在就約，時間更好挑。不想自己找的話，可以讓客服幫你約，免費。
提醒：要不要做、做幾次，請聽醫生和治療師的專業意見，不要只為了用額度而做不需要的治療。