悉尼講中文的太極導師（Tai chi）
太極是動作緩慢、注重平衡、呼吸和放鬆的傳統中國練習，由太極導師帶領，常見小班或一對一。2025 年 7 月起，太極重新可以納入私保附加險，但報不報由各保險公司決定。
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太極：用私保大概能省多少
選一種，看看你家附近有沒有。
私保報銷 + 服務商價格優惠 · 按常見中檔附加險和服務商價格估算，實際以你的保單和服務商為準 · 2026年10月更新
什麼是太極？
太極是一種動作緩慢、注重平衡和呼吸的傳統中國練習，由太極導師帶領。太極導師不屬於 Ahpra 註冊職業，沒有統一的註冊制度，保險公司如果報，會自己規定認可哪些導師。
太極主要做什麼
- 教授太極套路和基本動作
- 平衡、呼吸和放鬆練習
- 小班或一對一課程
和相似職業的區別
和中醫、針灸不同，太極是練習，不是治療手法；社區或健身房的一般太極班，私保一般不報。
什麼時候看太極
- 想找節奏慢、動作温和的運動
- 年紀大了，想練平衡和協調
- 醫生或其他醫療人員建議做温和、有人指導的運動
私保一般怎麼報
門診價約 $80–$140，私保一般能報 $20–$50（每次）。
（估算，以保險公司為準）
2025 年 7 月 1 日起，太極重新可以納入私保附加險報銷。保不保、報多少、從什麼時候開始，由各保險公司自己決定；已開始報的，常放在「自然療法」或「健康管理」類別，一般只限於為了處理健康問題，而不是一般健身，並要找保險公司認可的導師。
資質和註冊
太極導師不屬於 Ahpra 註冊職業，也沒有統一的註冊制度。保險公司如果報，會自己規定認可哪些導師（例如要求是某些行業協會的會員），並要有該保險公司的服務商編號。
小提示
- 先查保單：在保險公司 App 裏搜「Tai chi」「Natural therapies」或「Health management」，看你的檔位保不保、從哪天開始保。
- 預約前問導師：是不是你那家保險公司認可的服務商。社區或健身房的一般太極班通常不能報。
本頁只是一般信息，不是醫療建議。要不要做、做多少次，請聽醫生的專業意見。
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